パーソナルトレーニングジムでダイエット出来る3つの理由

近年フィットネスが流行し、パーソナルトレーニングジムが爆発的に増えています。

主要な駅や町に行けば1つや2つありますよね？これだけ増えているのはそれだけ利用する人が多いからなんです。

さらにパーソナルトレーニングジムのコンビニ化も進み、仕事帰りに、家事の合間にと利用のし易さが向上したことも通う人が増えている理由の一つです。パーソナルトレーニングジムに通う人の多くの目的は「ダイエット」。

しかし、パーソナルトレーニングジムに行くだけでどの程度ダイエット出来るのでしょうか？現役パーソナルトレーナーが本当にダイエットダイエットできるか？どの程度のダイエット効果が期待できるのか？実際に通った人の口コミや数あるパーソナルジムの中で特にダイエットにオススメのパーソナルトレーニングジムをまとめてみました！

パーソナルトレーニングジムはどの程度のダイエット効果が期待出来るのか？

結論から言うと、かなりのダイエット効果に期待できます。ダイエット効果が期待できる理由としてまず3つの理由が挙げられます。

もちろんこれだけじゃなく他にもさまざまな理由がありますが、この3つの要素がパーソナルトレーニングジムでダイエットを成功させる主な理由ですね。

太りやすい体質や運動の経験が無いなど関係無くダイエット効果は現れます。現時点の体型は今の生活スタイルによって作られているため、パーソナルトレーニングジムでは生活そのものを矯正します。

例えどんな体型や体質でも、経験や知識が豊富なトレーナーと一緒にマンツーマンでライフスタイルを改善するのでダイエットを成功させられるのです。

より詳しい解説はこちら！

パーソナルトレーニングジムでダイエットを成功させた人の口コミ

ライザップ、24/7ワークアウト、リボーンマイセルフ、エススリー(es three)、クレビック、エクスリムなどを中心にダイエットを成功させている人の口コミをまとめてみました。

効果があった口コミが多い！

基本的には誰でもダイエット効果を感じられている印象がありました。これらは一部を抜粋したものですが、多くの方が共通して成果を出しているようです。

大手ならダイエット効果を感じにくい人や太りやすい人なども安心して利用できるメソッドが用意されていますし保証も揃っています。確実な効果と安心があるからこそ利用する人も多く、店舗数もどんどん増えていくわけですね。

実際にパーソナルトレーニングジムに通った人たちの口コミを集めた記事はこちら！

パーソナルトレーニングジムは自分で探す！オススメの選び方

パーソナルトレーニングジムでのダイエット効果はジムによって違います。逆に言えばどこでも出来るんです。多種多様なパーソナルトレーニングジムの中から自分に合ったジムを選ぶのは非常に難しいため、どれが一番良いというのは正直言えない部分でもあります。

目的は人によって様々なので、ダイエットなのか？筋肉をつけたいのか？美しい体を手に入れたいのか？など色々な理由があります。そこで…

パーソナルトレーニングジム選びのステップ①

自分にあったパーソナルトレーニングジムを選ぼう！

まずはパーソナルトレーニングジムの選び方の解説！

パーソナルトレーニングジム選びのステップ②

色々な不安を抱えたままでは通いたくても通えないですよね？なので失敗したくない人や同性同士が良いという人にはこちらがオススメです！

失敗したくないなら大手のパーソナルトレーニングジムはこちら！

女性専用のパーソナルトレーニングジムはこちら！

まとめ

パーソナルトレーニングジムは増えてもその知識や仕組みを知らない人がほとんどです。どうしてパーソナルトレーニングジムはダイエット出来るの？実際にパーソナルジムに通ってる人の口コミは？オススメってどこなの？などなど自分では中々分かりませんよね。

自己流でダイエットしても成功しなかった人や継続出来ない、昔からずっと太っていて何をしても改善出来なかった人にとって口コミの通り本当にダイエット効果が期待できるのか不安しかないと思います。

だからこそ、このブログを通して信じるも信じないも含めて正しい知識と実際の形態を理解し、判断材料にしてもらえればと思います。