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【虎の巻】絶対に失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方

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痩せたい!マッチョになりたい!など、トレーニングをする目的は人それぞれです。実際パーソナルジムのサービスにも得意不得意があり、それによって選ぶジムも変わってくるんです。せっかく20万、30万と高いお金を払っても目的通りの自分になれなかったら無駄になってしまいますよね?

そこで今回、パーソナルトレーナー目線でどうすれば失敗せずにパーソナルトーレーニングジムを選べるのか?自分の目的や選ぶ基準、何に注目して選べば良いかなど、色々な観点からオススメの選び方をご紹介したいと思います!

パーソナルトレーニングジムを利用する目的を明確にする

パーソナルトレーニングジムへ通うのはどんな理由でしょうか?実際にパーソナルトレーニングジムへ通っている人の多くの目的は以下になります。

脂肪を落としてダイエットしたい! 細マッチョになりたい! 筋肉を沢山つけてマッチョになりたい! ガリガリだから太りたい!

大まかにこの4つに別れるのではないでしょうか。

今の自分はどうなりたいか?何を求めてパーソナルトレーニングジムに通うのか?明確な理由を決めてから選んでいくと、自分に合ったパーソナルトレーニングジムが選びやすくなります。

パーソナルトレーニングジムに通う事でこれまでのライフスタイルが大幅に変わりますので、継続する為にも目標を決めておくとモチベーションを維持できます!

実際にパーソナルトレーニングジムへ通っても途中でやめてしまったり諦めてしまう人がいるんです。それではせっかく頑張ったのに意味が無くなっちゃいますし、高額な費用を払って契約したたんですから最後までやりきらないと勿体ないです!

せっかく通うからには目標をたてて、最後までやりきるのが大切なんです!

メモ

  • 目標を立てるとモチベーション維持が出来る。
  • 自分にあったジムが選びやすくなる。

目的に合ったパーソナルトレーニングジムを探す

痩せる、細マッチョになるのが目的

大抵どのジムでも行える基本的なコースですね。利用者からの要望が一番多いので、基本的には痩せる、細マッチョになる、というのはどこでも出来ちゃいます!

太る、マッチョになるのが目的

これは出来るジムと出来ないジムがあります。というのも資格を持ってるだけのトレーナーだと痩せる為のトレーニング方法を知っていても大きくするためのトレーニング方法を知りません。なので大きい体をしているトレーナーが居るジムであったり、バルクアッププログラムを組んでいるジム、大会入賞者の居るジムだと可能な場所が多いです!

さらに条件を追加すると?

ジムの清潔さ 立地 費用 トレーナーの質 認知度 性別制限

出来れば綺麗なジムが良い、大手のジムが信頼できる、女性専用なら安心、職場や自宅から近い場所なら楽に通える、出来るだけ費用は安く抑えたい、大会で優勝経験があったり芸能人を教えてる有名なトレーナーがいる方が的確なアドバイスをもらえそう、などその他の条件も組み合わせると見えてきますね!

痩せる、細マッチョを目指すならどこでも出来る!

太る、マッチョを目指すなら大きい体格をしたトレーナーが居る・バルクアッププログラムがある・大会入賞経験者在籍のジムを選ぶ!

結局どの選び方が良いの?管理人オススメのジムの選び方

基本的には大手のジムなら確実なメソッドがありますので目的を達成できるのは間違いありません。芸能人も器用し、全国展開や世界進出しているジムもありますから絶対的な保証つきです。とはいえもっと細かく選んで決めたいとい方には以下の点を抑えると良いジムと巡り合えます!

数店舗展開している

大会入賞者がいる

食事管理もしっかり行っている

この3つを抑える事で確実に成果を出せるだけじゃなく、契約が終了した後もリバウンドをしにくい体を作ってくれます。パーソナルトレーニングをする上でトレーナーには専門の資格はありますが、実際自分の身体で体現している人の知識や経験には絶対に勝てません。実力があり、ジムやトレーナーの知名度もあって完全サポートしてくれるパーソナルトレーニングジムを選ぶことが目的を達成するための近道と言えますね!

>>大会入賞者の居るパーソナルトレーニングジムはこちら!!

【東京版】女性におすすめのパーソナルトレーニングジムランキング

男性トレーナーはちょっと怖い…、可愛い綺麗なジムが良い…、そんな悩みを抱えている女性は多いです!パーソナルトレーニングジムには女性専用のところもあり、そんな悩みを解消できるようにしっかりと女性目線での ...

まとめ

いかがでしたでしょうか?パーソナルトレーニングジムの選び方はなんとなく分かりましたか?現場に立っている立場から解説させてもらいましたが、自分だったらこうするな、こう思うな、という意見を書かせて頂きましたので是非参考にしていただきたいと思います!

世の中にはたくさんのジムがあるので自分に合ったジム選びというのは非常に難しいですよね?外から見ているだけじゃ分からないことばかりなので、電話して聞いてみるというのもアリです!なりたい自分になるためのパーソナルトレーニングですので遠慮せずにどんどん聞いていきましょう。

それにパーソナルトレーニングジムへ行ったからと言って、100%達成できるかどうかは自分次第です。継続しなければ目標は達成できないため、理想を理想として終わらせないためにも自分にあったジム選びというのを考えてみてください!

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