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ライザップってただ痩せるだけでしょ？ いいえ、違います。 ライザップでは、どんな目的を持っていてもその目的にあったコースが用意されているんです。   今回は、ライザップ5つのコースについて、まとめてみました。 料金からサポート内容、どんな人におすすめなのか分かりやすく掲載しています。また、まとめた情報を元にどんな人にはどのコースが良いのかなど、選び方も紹介していますので是非ご覧ください。   RIZAP(ライザップ)の基本情報 ジム名 RIZAP (ライザップ) 店舗 国内127店舗 ...

【おすすめ】カップルや友達同士で利用できるライザップのペアコース ジムデートの経験は有りますか？ 一緒に汗をかく事で愛情が増すと言われているんです。 実は、ライザップも大人のデート漂うカップルパーソナルトレーニングをできちゃうんです。   今回は、ライザップを2人同時で受けたい人向けのコース「ペアシェイプアッププログラム」について、料金やサービス内容、メリットデメリット、実際に入会した人のビフォアフターまでまとめてみました！   RIZAP(ライザップ)の基本情報 ジム名 RIZAP ...

「ライザップに通ったその後」をGoogle検索してみると、芸能人たちがみんなリバウンドしてるという記事が多くありました。 その内容はというと、香取慎吾さんや元AKBの峯岸みなみさんなど、CMで引き締まったボディを見せていた状態から脂肪が乗っかってしまった現在の体型のビフォアフター画像。 芸能人でさえリバウンドしてしまうのですから、一般の人はもっとリバウンドしてしまうんじゃないか？そんな不安は当然生まれますよね。   そこ今回、ライザップに通った一般の人のその後を調査し、体型維持できているのかリバ ...

江戸川区にあるパーソナルトレーニングジムの中で、運動目的からダイエット、筋肉増量、美容、機能改善までおすすめできるジムを安い順にまとめてみました。 駅からの距離や立地、料金やコース、特徴など、各店舗の詳細情報などをまとめていますので是非ご覧下さい。   デュナミス　3,780円~ 特徴 ダンベルやバーベルを使用したフリーウェイトトレーニング、TRXやViPRを使用した体幹・ファンクショナルトレーニング、サンドバックを使用した本格エクササイズ、整体マッサージでメンテナンスなど、ダイエットや筋力アッ ...

ライザップの食事ってきつそう… 厳しい食事制限で色々食べられなくなるのは嫌だ！ 一番気になるのって、厳しい食事を強制されるんじゃ無いかというネガティブなイメージですよね？ 確かに食事制限っていう言葉は決して良い響きではありませんが、本当にそのままのイメージなのか通った人にしか分かりません。   果たしてライザップでは何が食べられるのでしょうか…？   今回は、ライザップで食べられる食事メニューについて実際に通ってる一般の人を対象に調査してみました！ まずはライザップの食事制限方法、現在 ...

やたら芸能人が集まるジムが恵比寿にあるそうなんです。 その名も「アップルジム(Apple gym)」というなんとも可愛らしい名前のジム…。 フルーツを食べるジム？ 何か特殊なことをするジム？ そんなイメージが膨らみますが、なぜか芸能人に人気があるそうなので、どんなジムなのか調査するため無料カウンセリングと体験トレーニングを受けに管理人自ら行ってきました。   ということで今回、体験トレーニング第10弾として、恵比寿西口にあるパーソナルトレーニングジム「アップルジム恵比寿プレミアム西口店」さんにお ...

ライザップの無料カウンセリングではどのような事が行われているのでしょうか？非常に気になりますよね。 カウンセリングの目的は どんな悩みがあるのか？ どんな体型になりたいのか？ どのような食事を取っているのか？ 運動経験や習慣はあるか？ 他にもまだまだありますが、基本的にはこれらをベースにヒアリングをしてから目標達成までの説明や改善点のお話など、一通りの説明が聞けます。 ここまではどのパーソナルトレーニングジムも同じですが、ライザップのカウンセリングは一味違います。   そこで今回は、ライザップの ...

ライザップはかなり値段もするけど本当は痩せないんじゃないか？ あんなにCMやってるけど、それも過大広告だから私は思うような結果は絶対出ないはず。 こういう不安要素があるからこそ、ライザップの失敗や痩せない事例をみてみたいんですよね。 でもネットで検索しても出てくるのは「ライザップは絶対痩せる！」「高いお金払ってるんだからそりゃ痩せるでしょ！」トレーニング知識ゼロの素人のライターが、ちょっとネットで調べてまとめたブログの内容ばっかりで、具体的な理由も分からず全く参考になりません。   そこで今回、 ...

こんにちわ。ジムちゃんねるの星野です。 今回は体験トレーニング第10弾として、「ナイアジム東新宿プレミア店」さんにお邪魔してきました。   ジム名 Naia gym (ナイアジム) 店舗 西新宿店 東新宿プレミア店 銀座店 恵比寿店 池袋店 中目黒プレミア店 無料体験 カウンセリング有り 営業時間 9:00~24:00 URL http://naiagym.com/   ナイアジムといえば、ベストボディでグランプリに輝いた女性トレーナーが在籍しており、多くの理想体型を実現してきたジムで ...

ライザップのCMって芸能人がやってるから痩せて当然なんじゃないの！？ 公式ページのモニターもどうせお金払って雇って痩せさせたんでしょ！？ ライザップが行なってるCMや広告って宣伝ぽくっていまいち信用できなかったりしませんか？本当に痩せるのか、どこか不安が拭いきれないんですよね。 世の中過大広告がありふれているので本当に効果があるのかどうか信用しきれなくなっていますよね。   そこで今回は、ライザップに通えば本当に痩せるのか？をテーマに、実際に通っている一般の人を対象に本当のところ痩せているのかど ...

お尻が限界突破！BELEジムで超〜濃い体験トレーニングをしてきた こんにちわ。ジムちゃんねるの星野です。 トレーニング体験第9弾として、吉祥寺にあるパーソナルトレーニングジム「BELE(ベーレ)吉祥寺店」さんにお邪魔してきました！ ジム名 BELE BODY MAKE STUDIO (ベーレボディメイクスタジオ) 店舗 吉祥寺店 用賀店 無料体験 カウンセリング有り 営業時間 10:00~22:00 URL https://www.belebodymake.jp/   なんとこのBELE BOD ...

日本国内における食事制限の知識は、どういう食事を行えば理想的な体を作れるのか？一般の方にもそこそこ広まってきたと感じています。 それと同時に増えた声は、ライザップの食事制限は糖質制限だけだと思われていること。 「ライザップって糖質制限だからすぐ痩せるんでしょ？」 「ライザップは糖質制限だけのジムだよね〜。」 管理人の周りのトレーナーやトレーニング仲間、一般の方まで同じように口を揃えて言います。   多くの人に知っていただきたい事実なんですが、ライザップには糖質制限以外にもちゃんと食事制限の方法は ...

みなさんこんにちわ。 ジムちゃんねるの星野です。 トレーニング体験第8弾として「ビヨンド立川アネックス店」へ行ってきました。   ビヨンドには過去に一度伺ったことがあり、その時は立川駅の北口にある立川店だったんですが、立川店が非常に混雑しているため駅の反対側の南口にももう1店舗オープンしたそうです。ジムちゃんねるにも取材依頼がありましたので早速行ってきました！   以前ジムちゃんねるが立川店へ行った時の体験レポートはこちら。興味のある方はリンクよりお進みください。 ビヨンドジムでトレー ...

ライザップと言えば通うだけで誰でも痩せられ、多くの芸能人も見事大幅な変身を遂げていることで有名です。 今やパーソナルトレーニング業界でも圧倒的な会員数と店舗数を誇り、人気や知名度はもはやNo.1。 それだけの実績と信頼がありますので、目指している体があるならばライザップに行けば間違いないでしょう。 しかし、業界No.1のライザップは人気や会員数だけじゃなく、値段が高いことでも有名です。 いざネットで値段を調査してみると、ほとんどのサイトではライザップの高額さを叩く情報で溢れているんです。   こ ...

パーソナルトレーニング業界No.1！昨今の盛り上げりの火付け役であるライザップが開始した、女性専用ジム ライザップウーマン 女性専用のジムでありながら全国展開し、パーソナルトレーニング業界全体でNo.3の人気を誇る リボーンマイセルフ 今回はトレーナーもスタッフも完全に女性のジムであるこの2社にスポットを当て、5つの項目に当てはめて違いや通うならどちらがいいのかを比較してみました。   比較した内容はこちら↓ 料金の比較やコースの違い サービスの違い 食事内容の比較 トレーナーのレベル 立地など ...

みなさんこんにちわ。 ジムちゃんねるの星野です。 今回トレーニング体験第7弾ということで、ついにライザップ(RIZAP)へお邪魔することが出来ました！！ 今まで何度か体験取材を行ってきましたが、ライザップはやはり別格というべきか、ライザップにしかないサービスや驚く点がかなり多く「これが業界No.1のパーソナルトレーニングジムなのか」と感心するばかりでした。   ライザップといえば パーソナルトレーニングという言葉を世に広め、パーソナルトレーニング市場そのものを作り上げた一流企業。 一般的には肥満 ...

ついにライザップが女性専用ジム「ライザップウーマン(RIZAP WOMAN)」のサービスを開始しました。   ライザップというと短期間で誰でも痩せられることで有名ですが、これまでなんと12.5万人以上の人々を目標達成へと導くなど驚愕の達成者数を記録し続けています。 その実績から、パーソナルトレーニングジム業界No.1の人気と会員数で、信頼度も最高レベル。 そんな業界トップの企業が女性専用ジムを本気で作ったとしたら、一体どんなサービスが待っているのか気になりますよね…。   そこで今回は ...

「24/7ワークアウト　リバウンド」 24/7ワークアウトに通った人たちは卒業後にリバウンドしてないか、非常に気になりますよね。   いざ検索してみても「リバウンドする原因はこう！」「実際はリバウンドしません！」なんて事ばっかりで本当に知りたい情報が見つからないのが現状でした。 公式ページに載っているビフォーアフターをみても、どれくらい痩せるかの事例は分かってもその後リバウンドしたかどうかは不明です。   そこで今回、実際に24/7ワークアウトを卒業した一般の方のその後を徹底的に調査し ...