24/7ワークアウト

24/7ワークアウトに通うならプロテインは別で買うのがおすすめ!

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24/7ワークアウトにもプロテインがあるということで、まずはネット検索で24/7ワークアウトと調べてみました。

実際に使用した人のブログや同じく調査した人の記事などなどたくさんあり一通り目を通してみると、かなり高評価。

 

そこで今回は、現役パーソナルトレーナーが24/7ワークアウトのプロテインを市販で販売されているプロテインと比較し、成分や料金は良いのか悪いのか?オススメできるプロテインなのか?などまとめてみました!

 

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24/7ワークアウトのプロテインは超高額だった!

24/7ワークアウトのプロテインは量がとんでもなく少ない上に相場の3~4倍の値段です。実際に市販で売られているプロテインと比較してみると…

 

メーカー/項目 1食分 回数 金額
24/7ワークアウト 750g 28g 26回分 9,800
ザバスホエイ 1㎏~ 21g 50回分 4,000~
DNS 1㎏~ 33g 30回分 4,000~

上記をみてみると、24/7ワークアウトのプロテインだけ嘘だと思うくらい超高額だという事が分かりました!

日本で販売されている国産のプロテインの標準量にすら満たない上、2倍の料金って…

それだけ成分が良いということなのでしょうか?だとしてもなぜそこまで高いかは不明です。

 

そもそも24/7ワークアウトのコース料金が非常に安いので、オプション等の料金が割高になっている可能性も否めません。

ちなみに24/7ワークアウトのプロテインは入会すると最初の1ヶ月分、つまり一袋は入会特典としてもらえるようです。

また、入会者に限り予約してトレーニングをした際には無料で1杯飲めるそうです。

パーソナルトレーニングジムは基本的にプロテインは持ち込み可能で、24/7ワークアウトも同じくプロテインの持ち込み可という事で追加で費用がかさむ心配はありません。

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24/7ワークアウトのプロテインの成分は高いだけあって良い

成分を調査しまとめてみました。

 

  チョコ ストロベリー ヨーグルト
エネルギー 110.5Kcal 106.4Kcal 105.6Kcal
たんぱく質 22.4g 22.9g 23.3g
脂質 1.21g 0.3g 0.4g
炭水化物 2.8g 3.1g 2.1g
ナトリウム 0.09mg 30.2mg 174.7mg

チョコ味をみてみると、たんぱく質が22.4gで脂質が1.21g、炭水化物は2.8gとなっています。

これが良いのか悪いのかというと、中々良い成分量と言えます。

 

国産のプロテインはほとんどがたんぱく質20g以下と低く、脂質や糖質などの成分も多かったりと良くありません。

例えばウィダーなんかは一杯あたりたんぱく質が14.2gだけしか入っていません。

それなのにできるだけ抑えたい脂質と炭水化物は多かったりします。

そんなプロテインは全くオススメ出来ないと言えます。

 

それに比べ24/7ワークアウトのプロテインはたんぱく質量が高く糖質資質共に良い数値に設定されています。

これならダイエット時に飲めばより効果的です。

ここまでは良いんですが気になるのはやはり値段と量ですね…。

 

他のプロテインの選び方を伝授!成分量の目安

step
1
たんぱく質は20g以上

プロテインに含まれるたんぱく質量は出来るだけ多い方が良いんです。ダイエットを行う上でたんぱく質の確保はかなり大変で、食事から摂取する代わりに飲むわけなのでたんぱく質量が少ないプロテインは致命的です。

もし20gよりも低いプロテインを使用しているのであれば、リピートは控えることをオススメします。

 

step
2
脂質は出来るだけ0gに近い方が良い

トレーナーの指示によって食べる食事が変わってきますが、脂質は食事からも多量に摂取できます。そのため出来るだけ食事以外からの脂質の摂取は控えたいところです。それに脂質には種類があり、いい脂と悪い脂があるので良い資質を取る為にもプロテインにも含まれる脂は抑えてある方がダイエットには効果的です。

 

step
3
炭水化物は出来るだけ少ない方がいい

たんぱく質は炭水化物の力が加わると吸収率が上がります。そのためプロテインには大抵微量の炭水化物が含まれていますが、パーソナルトレーニングジムの食事内容は脂質を多めにとり糖質(炭水化物やその他糖分)を制限している場所が多く、24/7ワークアウトも同様のため出来るだけ少ない方がステップ2同様成分のコントロールがしやすくなります。

 

まとめ

24/7ワークアウトのプロテインを調査して分かったのは、費用を考えると超高額なので実費での購入はおすすめ出来ないという結果になりました!

流石に750gで9,800円は有り得ないです(笑)

世界中探してもこんなに高額なプロテインを置いているのは日本だけだろ!というくらいの価格です。

 

無料でもらえるうちは飲んで損は無いですけ、どいざプロテインが底をつき購入となった時は断然違うプロテインを購入した方がいいでしょう。

確かに成分は悪くないだけに、良い値段をつけたくなる気持ちは分かりますが実際そんなにいいかと言えば微妙です。

 

24/7ワークアウトのプロテインよりももっと良い成分で、量も2倍以上あり価格も半分以下のプロテインはたくさんあります。

 

24/7ワークアウトのプロテインに近い成分で言えば、例えばMTPROTEINというメーカーは世界の中でもTOPシェアを誇る超人気プロテインです。

国内のフィットネスジムやパーソナルトレーナー、プロアスリートも大体MYPROTEINを飲んでいます。

 

MYPROTEINで代表的なのはIMPACTホエイアイソレート。

成分は

エネルギー:93kcal

タンパク質:23g

脂質:0.1g

炭水化物:0.6g

ナトリウム:0.13mg

値段は1㎏4880円と24/7ワークアウトよりも量があって半額以下。

さらにそこからほぼ毎日条件無しで利用できる30%以上のセールを行なっているのでほぼ365日3000円台で変えます。

月末やバレンタイン、ホワイトデー、ゴールデンウィーク、夏etc...などイベント時には最大85%オフと言う考えられないセールも有り。

全てにおいて24/7ワークアウトのプロテインをはるかに凌ぐ高品質です。

こういうプロテインを良い製品と位置づけるわけですね。

味も25種類程有り甘いものから甘さ控えめまでかなり美味しく飲めます。

 

プロテインを購入しようとしている方は、安くて高品質で量が多いMYPROTEINをおすすめします。

 

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