24/7ワークアウト

【初めての人も全部分かる】24/7ワークアウトについて徹底解説!

更新日:

なんとなくパーソナルジムって知ってるけどあんまりよく分からない!

24/7ワークアウト(247workout)って名前は知ってるけど具体的に何するところ?

最近良く目にする24/7ワークアウトについて、気にはなってるけど具体的にどんなことをするのか良く分からないという方も多くいらっしゃるかと思います。

 

今回、24/7ワークアウト(24/7workout)は「何をするところでどんな時に利用するのか?」をテーマに、9のコンテンツに分けて詳しく解説していきたいと思います。。

 

9のコンテンツ

  • 24/7ワークアウトのサービスについて
  • 24/7ワークアウトを利用する目的
  • 他のパーソナルトレーニングジムとの違い
  • 24/7ワークアウトはどんな人が利用するのか
  • 24/7ワークアウトの利用時間について
  • 24/7ワークアウトの特徴
  • 24/7ワークアウトの店内の様子や設備
  • 24/7ワークアウトの入会について
  • 24/7ワークアウトの返金制度とは

 

この記事を通して、初めての方でも24/7ワークアウトについて全て分かるようまとめていますので、ぜひご覧ください。

 

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※店舗によって予約状況が異なります。

 

24/7ワークアウトって何をするお店?サービス内容について

管理人
24/7ワークアウトについて全く知らない方でも分かりやすいように、どんなサービスを行なっているのか?どんなジムなのかをまとめてみました。

 

24/7ワークアウトのサービス内容

完全個室でパーソナルトレーニング

店内に設置された1R程の個室で、専任のトレーナーと2人きりで本格的な筋力トレーニングを行います。

(腕立てや背筋などの簡単なトレーニングではなく、アスリートが実践しているような重いものを持ち上げたりするようなイメージが分かりやすいかと思います。)

 

本格的なトレーニングマシンを使用しますが、知識や経験が豊富なトレーナーが分かりやすく丁寧に教えてくれるので、初めての人でも出来るようにサポートしてくれます。

(出来なくても怒られたり急かされるということは100%ありませんので安心してください。)

 

トレーニングメニューは専任トレーナーが作成してくれるので、基本的には全て指示に従いトレーニングを行うだけで終わります。

 

24/7ワークアウトではどんなトレーニングを行なっているのかまとめた記事があります。詳しく知りたい方は下記のリンクからお進みください。

 

食事サポート

管理栄養士、専任トレーナーから目的別に別れた正しい食事の指導を受け、それに則って食事を摂ります。

特になんらかの食品を提供されるわけではなく、一度受けた指導内容に沿ってご家庭で自分で食事を作ります。

 

指導を受けている間は、もしかすると好きなものを食べられなくなる場合があります。

(ケーキやアイス、お菓子全般、ジュースなど)

 

24/7ワークアウトで食べている食事の内容をまとめた記事があります。詳しく知りたい方は下記のリンクからお進みください。

 

24/7ワークアウトで出来ること!目的に合わせた使い方

管理人
24/7ワークアウトの利用方法は3つ!それぞれの目的となぜそれが出来るのかについて解説していきます。

 

24/7ワークアウトを利用する3つの目的

ダイエット目的

「最近お腹周りがきになる」「昔の体型に戻りたい」など、スリムな体型を目指すことが出来ます。

対象:10代、20代、30代、40代、50代、60代〜

 

バルクアップ目的

「6パック」「太い二の腕」「厚い胸板」男らしい筋肉質な体を手に入れることが出来ます。

「くびれ」「S字ライン」「ヒップ・バストアップ」女性らしいメリハリのある体を手に入れることが出来ます。

対象:10代、20代、30代、40代、50代、60代〜

 

運動不足を解消

足腰が痛い、肩が上がらない、階段が辛いなど、日常生活を送る上で必要な筋力を機能改善出来ます。

対象:慢性的な怪我や痛み・ご高齢者

 

24/7ワークアウトで様々な目的が出来る理由はトレーナーの経験と知識

24/7ワークアウトに在籍するトレーナーはトレーニング経験、スポーツ経験、トレーナー経験、プロ経験など何らかの経験がある豊富な人材のみを採用しています。

そのためトレーニングや体のことに関してプロフェッショナルであり、フィットネスジムでは得られない本格的な指導をマンツーマンで受けられます。

 

トレーナーとして指導するためには、社内で行われる研修を経て試験にクリアした場合のみ。

優秀な人材の中からさらに厳選された者のみが、専任トレーナーとして担当してくれます。

 

24/7ワークアウトのトレーナーについて詳しくまとめた記事があります。詳しく知りたい方は下記のリンクからお進みください。

 

24/7ワークアウトで利用する人はどんな人?入会者について

管理人
24/7ワークアウトに入会している人は意識の高い人?または、何らかのスポーツをしている人?

実際に入会している人、していた人を調査してみました。

 

24/7ワークアウトを利用する人たち

主婦、会社員(業種全般)、経営者、モデル、芸能人、学生、スポーツ選手

調査した結果、学生・主婦・会社員から、芸能人・モデル・アスリートまでたくさんの人が通っていることが分かりました。

 

特に多かった人

主婦層

お子さんが小学生以上など、育児が落ち着いている人が多く、ある程度時間に余裕がある状態の方。

その理由として、出産まもない状態だと母体やお子さんへの影響上入会を断られてしまうそうです。

※テレビで「出産4ヶ月でこんなウェスト!」と某芸能人ママが特集されていますが、安全上望ましくないようです。

 

会社員

営業職やIT関係、SE、販売、OLなど様々な職業の方が通っています。

中でもSEをされてる方が通ってる事が多く、日頃の運動不足や金銭的余裕が関係しているのかもしれません。

営業職や販売関係の方も多いようで、男女問わず人と関わる仕事をしている方は特に体型を気にしているようですね。

 

調査した結果、主婦や学生、会社員といった一般の人から芸能人・モデル・アスリートと幅広く利用しているのが分かりました。

特に入会する人の職業に偏りはなく、どんな職業の人でもパーソナルトレーニングを受けたい人は受けているようです。

 

入会する人の共通する利用目的はダイエットが多い

24/7ワークアウトに入会する男性女性の大半は、ダイエット目的で入会する人が多い印象がありました。

それだけダイエットに定評のある人気のジムだと伺えます。

 

現に24/7ワークアウトに通っている人のインスタグラムなどを見てみると、肥満をきっかけに通っているといった内容ばかりです。

24/7ワークアウトの正しい食事とトレーニング指導は、それだけ肥満に悩む人にとって利用価値の高いものになっているようですね。

 

もちろんダイエット以外にも肉体改造で理想的な体型を目指している人もいて、週4で通って鍛えているなんて人もいました。

 

24/7ワークアウトに通った結果、しっかり痩せられているのでしょうか?公式ホームページに掲載されている人以外の、完全に一般の人を調査してまとめた記事があります。

詳しく知りたい方は下記のリンクからお進みください。

 

24/7ワークアウトの利用する時間帯について

管理人
フィットネスジムではレッスンの時間など決まっていますが、パーソナルトレーニングジムでは利用時間に関して何らかの独自のルールがあるのでしょうか?説明していきたいと思います。

 

24/7ワークアウトの利用時間に関するルールは特にない

初心者はこの時間帯、慣れている人はこの時間から、というような小学生の頃の習い事のようなルールは特には設けられていません。

そのため自分の好きなタイミングで通うことができます。

また、店内は完全個室となっていますが、温泉施設のようにこの時間帯は男性、この時間帯は女性と区切られていることはありませんので、店内に男女の利用者がいるという状況は有り得ます。

 

夕方前までは学生や主婦層、夕方以降は社会人が多め

24/7ワークアウトでは午前中やお昼過ぎまでは時間に余裕のある主婦や学生が通っているようです。

朝の用事が済んだらパーソナルトレーニング、午後まで講義が無いからパーソナルトレーニング、など予定の合間に利用出来るのが理由ですね。

 

逆に夕方以降は仕事が終わったあとに時間の余裕が出来る社会人の方が多くなり、店内にはスーツ姿の人もちらほら。

夕方以降は予約が集中することもあってか、社会人の方で利用が埋まることが多いそうです。

 

ちなみに営業時間は朝7時から24時まで。

この営業時間内であれば好きな時間に予約ができます。

 

他のパーソナルジムと何が違うの?24/7ワークアウトの特徴!

管理人
日本国内には今や無数に存在するパーソナルトレーニングジムですが、24/7ワークアウトは他社と何が違うのでしょうか?特徴と、人気の理由を解説していきます。

 

業界内でも低価格

24/7ワークアウトで掛かる費用は2ヶ月で約20万程。

入会金と合わせると合計234,000円、実はこの価格は業界内でかなり安い価格なんです。

業界平均価格は25万と言われており、高いところだと40万円もするところも。

指導力・サポート力・設備、どれを取っても非常に高いサービスでこの価格は、他者と比べるとどれだけ優良店かが分かります。

 

他社と比較した記事をいくつか掲載していますので、詳しくはこちらをご覧ください。

 

トレーナーの指導力が高い

24/7ワークアウトのトレーナーは非常に経験豊富です。

トレーナーとしての経験や、アスリートとしての経験を持ち合わせているため、一人一人の体質や体型にあったベストなトレーニングメニューを作成してくれます。

これは他社には無い24/7ワークアウト最大のメリットと言えるでしょう。

 

大手のジムで安心感がある

日本全国に60店舗近く展開している24/7ワークアウトは、パーソナルトレーナー業界の中でも大手の企業です。

その人気は圧倒的で、パーソナルトレーニングジムランキングにおいて3冠に輝くほど。

みんなが選ぶジムとして今もなお入会希望者がこぞって集まる人気ジムです。

ここまで人気のあるジムはライザップやリボーンマイセルを置いて他に無いでしょう。

 

人気なのはなぜ!?24/7ワークアウトを多くの人が選ぶ理由

多くの人が24/7ワークアウトを選ぶ理由として、やはり業界きっての低価格が理由となっているようです。

一見20万弱する高額な費用も、他社と比べると非常にリーズナブル。

高額な店舗だと40万以上もしますし、今まで調査した中で最大料金は700万というジムまでありました。

(年間価格なので、24/7ワークアウトで1年通った場合は単純計算で120万程)

 

もちろん安さだけじゃなく指導力の高さにも定評があるので、これら2つの要因が人気を博している理由と言えます。

 

24/7ワークアウトの店内の様子を大公開!

管理人
24/7ワークアウトの店内ってどうなっているのでしょうか?設備や個室の様子など、見ていきたいと思います。

 

24/7ワークアウトの店内の様子

 

24/7ワークアウトの店舗内には受付、カウンセリングルーム、待機室、トレーニングルーム、更衣室、シャワールーム、トイレがあります。

トレーニングルームには各種トレーニングマシンが数台設置されているだけの簡素な作りです。

 

24/7ワークアウトはウェアやタオル、シューズのレンタルを行なっているため手ぶらで通え、トレーニング後は個室シャワールームで汗を流しそのまま帰宅できます。

 

全てコース料金に含まれているため、追加で設備利用料等支払うことはありません。

 

24/7ワークアウトは無料カウンセリングを受けてから本入会を決められる!

管理人
24/7ワークアウトの入会方法について、何から始めれば良いのか説明していきたいと思います。

はじめに必ず受けるカウンセリングは完全無料です。実際にシステムや入会後の流れを聞いた後に入会の有無を決められるので安心です。

 

step
1
無料カウンセリングを申し込む!

カウンセリング予約はホームページから専用のチャット画面で申し込みが可能。

パソコンから、スマホからの申し込み方法を画像付きで解説します。

 

PC

 

スマホ

 

申し込み手順

  1. チャット画面の無料カウンセリングを予約するを選択
  2. お住いの地域を選択
  3. 最寄りの店舗を選択
  4. 店舗名の確認
  5. 入力項目【名前・アドレス・電話番号】

入力が完了したら入力内容の確認が出ますので、間違っていないかしっかり確認しましょう。

入力したメールアドレスや電話番号が間違っていると、返信用メールが届かず予約ができません。

間違ってしまっていた場合は「修正する」を選択し、問題が無い場合は「同意して次へ」選択。

最後に「送信する」を選択で完了です。

 

メールに折り返しの連絡が来ますので、そこで具体的な日程を決めていきます。

日程が決まった後は、当日必要な持ち物が確認できます。

もし無料カウンセリング予定日に行けなくなってしまった場合でも、再度日程を調整してカウンセリングは受けられるので、変更の連絡をしっかり伝えましょう。

 

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※店舗によって予約状況が異なります。

 

step
2
カウンセリングでシステムの説明を受ける

カウンセリングでは、実際に担当するトレーナーから24/7ワークアウトの料金システムや、どんなことが出来てどういう体になれるのか?など具体的な話が聞けます。

当然色々なことを質問することも可能。

例えば

  • こんな体になりたいけど可能か?
  • 食事はどんなものを食べるのか?
  • トレーニング未経験だけど大丈夫か?

など

事前に聞いてみたい内容を用意しておくといいかもしれません。

 

ネットの情報だけでは分からないことも、直接24/7ワークアウトのトレーナーに聞くことで正確で正しい情報を教えてもらえるので、無料カウンセリングで気になっていたことをどんどん聞くことをおすすめします。

 

step
3
入会はその場、または後日に可能

説明を受けてから入会する意思が固まれば、その場で申し込みをすることが可能です。

また、一度持ち帰りその後入会することも可能です。

 

その場で入会する場合は「入会金+初めの1ヶ月分の料金」の支払いとなり、クレジットカード払い(括払い・分割払い)が可能です。

もちろん後日の支払いも可能なので、その場合は振込、または店舗でクレジットカード払いになります。

当日現金を持っていなくても全く問題はありません。

(ちなみに入会を決めた人は後日に支払うことが多いようです。)

 

24/7ワークアウトにある返金制度って何?使用目的と条件の説明

管理人
カウンセリングでは返金制度の説明もあるかと思いますが、どんな時に使うものなのか見ていきましょう。

 

こんな時に返金制度は利用します

「30日以内にトレーナーの指導を100%守っているにも関わらず、体重や体脂肪率が全く変動しなかった場合。」

 

指導された通りの食事内容・トレーニング指導を受けたのにも関わらず、30日間全く体重や体脂肪率が変わらなかった場合、支払った入会金とコース料金の全額返金を受けられます。

ただし30日以内ですので30日を過ぎてしまった場合は返金されません。

 

指示に従ったのに効果が出ないことってあるの?

正直効果がないというのはほとんど考えられません。

 

例えば元の体型が痩身寄りの標準体型や痩身であった場合、トレーニング効果や食事コントロールを行なっても数値的な変化が遅れて出る場合は確かに有り得ます。

あくまで数値的な変化のため体内ではしっかり体脂肪率の変動が起きているので効果は出ていますが、このようなイレギュラーの場合だと返金対象となる事も一応あるようです。

 

このようなイレギュラーな事態を防ぐため、痩身の人によるダイエット目的での入会は断られるというパターンも多く、他社でも見受けられます。

痩身でダイエットしたいという人はあまりいないと思いますので、基本的には返金を利用することは無いでしょう。

 

追記

まさか24/7ワークアウトで痩せないわけないと思っていたんですが、調査した結果痩せなかった事例がありました。

それについて現役パーソナルトレーナーである管理人が、痩せなかった原因を徹底的に追求し、判明した原因や改善策などをまとめた記事がありますので、是非ご覧ください。

 

全額返金の「3つの条件」

  1. 全額返金の申請が30日以内であること
  2. トレーニング日時の変更を3回以上していないこと
  3. トレーニングの無断欠席、トレーニング予定日から24時間以内の変更やキャンセルをしてないこと

以上の3つが返金対象となる条件で、これらいずれか1つでも該当してしまうと返金は受けられません。

 

こういったしっかりしたものが用意されてると構えてしまう人が多いと思いますが、大手のジムだからこそ返金保証が用意されているので、逆に安心感が有ります。

そもそも経験や知識の豊富なトレーナーとのマンツーマントレーニング、管理栄養士による正しい食事指導を受けてダイエット効果が現れない人というのはかなり脂肪が少ない限りそうそう有り得ません。

そのため返金保証は一種のパフォーマンスのようなものなので、こういうのもあるんだな〜くらいに頭の片隅に入れておく程度で良いでしょう。

 

24/7ワークアウト(24/7workout)のまとめ

パーソナルトレーニングジムについて名前は知ってるけどよく分からない方、なんとなく興味があるけど24/7ワークアウトについてよく知らない方など、色々な理由で24/7ワークアウトにたどり着いたと思いますが何をするところでどんなシステムなのかこの記事で分かったのでは無いでしょうか。

 

24/7ワークアウトは理想的な体を作る夢のようなジムで有り、またそれが実現可能な場所なので多くの人が通い詰める程の人気サービスを展開しているんです。

 

ダイエットしたけど出来なかったから諦めてる、筋肉をつけて男らしく・女性らしくなりたいけどフィットネスジムでは続かなかった、という人は、パーソナルトレーニングに向いていると言えます。

 

まずはお近くの24/7ワークアウトの無料カウンセリングを利用して、今抱えている悩みを相談してみてはいかがでしょうか。

 

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