みなさんこんにちわ。
ジムちゃんねるの星野です。
トレーニング体験第8弾として「ビヨンド立川アネックス店」へ行ってきました。
ビヨンドには過去に一度伺ったことがあり、その時は立川駅の北口にある立川店だったんですが、立川店が非常に混雑しているため駅の反対側の南口にももう1店舗オープンしたそうです。ジムちゃんねるにも取材依頼がありましたので早速行ってきました！
以前ジムちゃんねるが立川店へ行った時の体験レポートはこちら。興味のある方はリンクよりお進みください。
そして今回は、私星野のトレーナー仲間である現役フィットネス選手兼女性パーソナルトレーナー「宮下美歩」さん同伴のもと、ビヨンドのトレーニング体験をしてもらってトレーニングの感想や店内の雰囲気など、女性ならではの目線で感じたことをまとめてみました。
宮下美歩
フィットネスビキニ選手
パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーであり、現役のフィットネス選手として活動。JBBF東日本オープンでは163㎝以下級で3位、bestbodyjapan関東大会レディースクラスでは5位入賞を果たす。
ということで、前回立川店での体験トレーニングを踏まえて、違いやトレーニング内容、トレーナーへのインタビューなど取材した内容を掲載しています。
アネックス店キャンペーン情報
現在ビヨンド立川アネックス店では、2019年4月現在オープンキャンペーンとして4月中に入会すると全コース料金から10%の割引きを行なっています。
見学などは随時受け付けているようのですので興味のある方は足を運んでみると良いでしょう。
ビヨンド立川店とアネックス店の主な違い
スマホ、タブレットの方は画像を横にスライドすることで全て見ることができます。
| 店名 | ビヨンド立川店 | ビヨンド立川アネックス店 |
| 住所 | 東京都立川市曙町2-14-19,2F | 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1 |
| 最寄り | 立川駅北口 徒歩5分 |
立川駅南口 徒歩3分 |
| 料金 | 2ヶ月 16回 256,000円 24回 360,000円 3ヶ月 16回 384,000円 24回 512,000円 チケット 4/10/20/30回 36,000円 ~ 225,000円 |
2ヶ月 16回 256,000円 24回 360,000円 3ヶ月 16回 384,000円 24回 512,000円 チケット 4/10/20/30回 46,800円 ~ 292,500円 |
| システム | トレーニング60分~ + 着替えシャワー |
トレーニング60分~ + 20分間 (有酸素 or 日焼けマシン or ストレッチ) + 着替えシャワー |
| 部屋タイプ | 1フロア | 1フロア |
| 特徴 | 白い内装でスタイリッシュ | 黒い内装でラグジュアリー |
ビヨンド立川店とアネックス店では場所はもちろん、料金やシステム、特徴に大きな違いがあります。
立川店は駅の北口に対し、アネックス店は反対の南口。どちらも駅からは近いものの、アネックスの方が駅から近い場所にあるため徒歩でもすぐに到着します。
料金では、人気の2ヶ月コースや3ヶ月コースは同じ料金なので安心できますが、チケットを購入の場合はアネックス店の方が若干料金が変わります。
アネックスの方が長く滞在できる
立川店は60分のトレーニングと着替えシャワーに対し、アネックスは+で20分され、立川店にはない各種サービスが受けられます。
アネックス店では2時間貸切という超VIP待遇で利用できるので、ゆったり余裕を持ちながらトレーニングに集中できます。
また、立川店では着替えやシャワーの際には予約状況に応じて他の利用者とのバッティングがありますが、アネックスは完全貸切になりますのでそのようなことはありません。
他の利用者と遭遇したく無い人には非常に良いシステムですね。
2店舗のコンセプトはまるで違う
立川店の店内は白を基調にした明るいイメージで非常にスタイリッシュなのが特徴で口コミでも評判でした。
一方のアネックス店は黒を基調とした高級感溢れる内装。コンセプトが「ラグジュアリーな非日常的空間」であることから、落ち着いた雰囲気のの中でトレーニングに励むことができます。
そのため、ゆったり自分のペースで利用したい人はアネックス店、少しでも安く利用したい人は立川店がおすすめです。
ビヨンド立川アネックス店に到着！相変わらず看板がお洒落
ビヨンド立川アネックス店の看板は、黒と白のモノトーンデザインです。
これは立川店も同様のカラーリングで非常にスタイリッシュでお洒落です。
お店の壁には代表トレーナーのエドワード加藤さん。
こちらも相変わらずデカデカと目立っていますね〜。
やはり店内も含めてデザインにこだわっているだけありお洒落さは他のジムを凌駕しています。
店内の入り口は黒一色。
工場のような、怪しげな雰囲気ですが早速行ってみたいと思います。
半年ぶりの山根トレーナー登場！相変わらずマッチョだった
ビヨンドの扉を開けると、半年ぶりに再開した山根トレーナーがお出迎えしてくれました。
相変わらずマッチョで笑顔が素敵なトレーナーさんです。
早速店内へ入ると、前回行った立川店とは全く違った光景が飛び込んできました。
ビヨンド立川アネックス店はラグジュアリーな空間
店内へ入るとオープンしたての新品の匂いが！
そしてビヨンド立川アネックス店は、壁も天井も全て黒で統一されています。
立川店が真っ白で明るいイメージに対し、こちらはラグジュアリー感をコンセプトにしているため落ち着いた雰囲気があります。
暗すぎず明るすぎず、ライトの明るさもちょうどいいですね。
個室はなくワンフロア型のため、カウンセリングルームとトレーニングルームが一緒になっています。
黒いソファに白いテーブル、細かい部分まで非常におしゃれです。
そして壁にはやはり芝生が飾られていますね。これは店内のインテリアとして全店にあります。
ちなみにこのソファ、非常に座り心地がよくふかふかでした。
店内の写真はこちら
スマホ・アンドロイドの方は画面をタップすると大きな画像で表示されます。
また、横にスライドしていただくと他の写真も閲覧可能。
内装は黒で統一されラグジュアリー感溢れる落ち着いた雰囲気がある。
ライトの明るさも丁度良く、女性の気になる化粧崩れも気にせずトレーニングに集中できる。
宮下美歩さんにビヨンド体験トレーニングを受けてもらった！
早速ビヨンドの無料レンタルウェアに着替えてもらいました。
この服装だとアレですが、さすがパーソナルトレーナーだけあってスタイルは抜群！
美歩さんは上のウエアだけレンタルして、レギンスは自前の物を合わせていました。
このように自分のウェアとレンタルウェアと組み合わせることもできるので、自分の好みのスタイルでトレーニングするとモチベーションも上がりトレーニング効果も倍増です。
ここからは美歩さん解説で行きたいと思います。
まずはトレーニング前のストレッチ
はい、オッケーです！
結構伸びました？
トレーニング開始！
ゴムバンドを使った横歩きでお尻のトレーニングをしていきます！
普段このトレーニングはやりますか？
使用するゴムバンドはこちら。
赤が強度高めでピンクが弱めになります。
お尻のトレーニングだけじゃなく、様々なトレーニングに適している万能フィットネスツール！
これはエグいね。笑
手のひらを正面につけて押し合うようにして、膝を内側、外側に閉じて開いてをします。
この時に息をフゥーっと吐いて行なってくださいね。
効果がかなりあったのか、かなり汗をかいていました。
フィットネス選手であり現役パーソナルトレーナーでもある美歩さんも、相当効果を実感しているようです。
これは足の内側、お尻、背中のトレーニングですね。
骨盤が前傾した体制で、母指球で踏ん張りながらお尻を閉めるように上がります。
おっけー！
結構お尻パンプ(筋肉が張っていること：トレーニングでは凄く良い状態を指す)しましたね〜、大分張ってるように見えます！
かなりお尻が張り、外から見てもボリュームアップしているのが分かりました。
ここまでお尻の種目を3つ行い、美歩さんもかなり効果を実感しているようでした。
この体制でかかと重視、そのまましゃがむとハムストリングというモモの後ろの筋肉と、お尻の下部を中心に張ってくるような感覚になります。
立ち上がりの時は足は伸ばしきらずに力が入りっぱなしの間で稼働しましょう。
これって重いものを持つと違うところに筋肉逃げやすくなるし、どちらかというと可動域で効かせるようにすると入り方もよくなるんですよね。
あぁ〜…、張り方が凄い効いてるー！
やっぱり美歩さん上手です！慣れてないとそこまで効かせられないですから！
しかし凄い広背筋ですね、流石です笑
お疲れ様でした〜！
ということで、最後は美歩さんと山根君仲良くハイタッチで終わりました！
トレーニングを終えた美歩さんの感想
トレーニングも全体的に凄く体感を使うし、ヒップアップやスタイルアップにも効果がある内容で多くの方が満足できるメニューです。
店内のライティングが程よく暗いから女性が気になる化粧崩れも一切気にせずに思い切り汗がかけるのが高ポイント！ボディラインが綺麗に見えるのも光の加減の良さですね！
最後に、山根君は男性にも関わらず、女性の美しい身体づくりを深く知っているトレーナーだなと感じました！
ビヨンド山根トレーナーにインタビュー！3人で対談
2時間も余裕があるならゆったり集中してトレーニングできますね。
女性は猫背や反り腰の方が多く、しっかり注意して行わないと余計に曲がってしまったり傾いてしまうんです。
なので、綺麗な姿勢を作るために背骨がズレていないか？曲がっていないか注意しながら指導していますね！
非日常の空間で、よりプライベートを感じられ集中してトレーニングが行えますので、是非多くの方にご利用していただきたいと思います！
というわけで3人での会談は終了しました！今回美歩さんと一緒に質問して分かったことをまとめると
ビヨンド立川アネックス店の特徴
- 暗めの内装と程よい光のライティングが絶妙な雰囲気。
- ドアtoドアの2時間貸切りで、トレーニング+αでタンニング、ストレッチ、有酸素それぞれ20分の中からどれか一つ選び組み合わせることができる。
- 貸切のため他の利用者とブッキングすることがない
- お子様同伴もOKなのでママにもおすすめ。
- 立川店では20回券以上のみで付属となるプロテイン1杯サービスと、水が飲み放題になるサービスがアネックスでは全てのコースに付属。
- 女性トレーナー在籍で指名も可能。
他社のジムでは中々無いようなサービスがたくさんあり、なおかつ凄くおしゃれなので気持ちよくトレーニングが行えるのが最大の特徴です。
ビヨンド立川アネックス店の料金をご紹介
ビヨンド立川アネックス店では入会金が無料です。
ビヨンド立川アネックス店の料金
| 回数券 | 料金 | |
| 回数券 | 4回
10回 20回 30回 |
46,800円 114,400円 208,000円 292,500円 |
| 回数券(2名同時) | 70,200円 171,600円 331,500円 468,000円 |
|
| 短期集中コース |
2ヶ月 |
256,000円 360,000円 |
|
3ヶ月 |
384,000円 512,000円 |
ビヨンド立川アネックス店では、立川店よりも料金が若干高くなっています。
どれくらい料金が違うのかまとめてみると
回数券
- 4回36,000円→46,800円
- 10回88,000円→114,400円
- 20回160,000円→208,000円
- 30回225,000円→292,500円
回数券2人同時
- 4回54,000円→70,200円
- 10回132,000円→171,600円
- 20回255,000円→331,500円
- 30回360,000円→468,000円
短期集中コースは同額なため、そちらで入会するとお得
このように、チケットを利用する場合はそれぞれ数万円単位で料金が上がります。
しかし安く利用できる方法もあり、短期集中コースで入会し、その後メンテナンスとしてチケット回数券を利用するとお得に利用できます。
支払い方法
現金・またはクレジットカードでのお支払いが可能です。
ビヨンド立川ネックス店へのアクセスと店舗のご紹介
| 住所 | 東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル1 |
| 最寄駅 | 立川駅北口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10時~22時 |
| 対象 | 男女可能 |
アクセス方法
立川駅南口に出たら右に進みます。
左手すぐに大きな陸橋に差し掛かります！これをまっすぐ進み左上にあるツタヤの下あたりを目指します。
エスカレーターがあるので、そのまま降ります。
降りた後は直進！信号一つ目まで進みます。
信号に到着したら、ファミリーマートを右手に進みます！
まっすぐ進むとすぐの二股の道を右！
ビヨンド立川アネックス店に到着です！
ここまで駅から徒歩3~4分なのですぐに到着します！
駅からも近いので通いやすく非常に楽々。
興味のある方は是非体験に行ってみてください。