こんにちわ。
ジムちゃんねるの星野です。
今回はトレーニング体験第12弾として、ビジネス街田町にあるREVIAS(レヴィアス)というパーソナルトレーニングジムへ行ってきました！
レヴィアスは、魔裟斗さんがオーガナイザーを務めるフィットネスとコンテスト、ベストボディジャパンのマスターズクラス、スーパーモデルマスターズクラス、総合グランプリ決勝戦の3つの分野でグランプリを受賞した村松良一さんが代表を務めるジムです。
代表がフィットネスに精通していることもあり、細部までこだわり抜いたハイクオリティのサービスが受けられます。
そんなレヴィアスジムの、無料カウンセリングと体験トレーニングを受けてきた感想をまとめてみましたので是非ご覧ください。
この記事では、ネットにある口コミや評判から、在籍するトレーナー、店内の様子、システム、料金に関する情報を掲載していますので、是非ご覧ください。
| ジム名 | REVIAS (レヴィアス) |
| 店舗 | 田町、三鷹/調布、静岡、高崎、名古屋栄、刈谷 |
| 無料体験 | カウンセリング トレーニング体験5,400円 |
| 営業時間 | 平日 9:00-22:00 土曜 9:00-20:00 日曜 9:00-18:00 |
| URL | https://www.revias.jp |
レヴィアスジムの口コミや評判を徹底調査
レヴィアスの口コミを調べると、実際に通った人のコメントではトレーニングに集中できる設備だったり、ボディメイクをしっかり行えたりと完成度の高いサービスが受けられるジムと分かりました。
ボディメイクはダイエットとは違い筋肉を鍛えて体の形を作ることが目的のため、優れたトレーナーと豊富な設備環境が整っていないと中々難しいんですよね。
口コミだけでは100%の判断できませんが、本当にボディメイクが行えるほどハイクオリティなサービスが受けられるのか、実際に行ってみた感想をまとめていきたいと思います。
レヴィアスジムの特徴をご紹介！
レヴィアスジムってどんなジム？実際に足を運んで感じた特徴を紹介します。
現役トレーナーが感じたトレーナーのスキルの高さ
レヴィアスジム田町店に在籍するトレーナーは、海外でボディビルチャンピオンに輝いた外国人トレーナーや、日本でフィットネス選手として活躍するトレーナーが在籍しています。
世界基準の指導と現役フィットネス選手による指導は、ダイエットはもちろんのことなりたい体を容易に手に入れられる知識と経験を持っています。
実際に管理人もトレーニング指導を受けて、非常に勉強になることが多くまた行きたいと感じる程でした。
真面目すぎるトレーナーの超手厚い食事サポート
自ら体を作り上げたトレーナーによる経験と知識を生かした食事指導は、ただ成分や食材を選ぶのではなく精密な食事のタイミングや食事内容の方向性までしっかり教えてくれます。
しかも、wordにまとめて長文でのアドバイスつき！
他社でよくあるのが、画像を送信してアドバイスで終わったりと少し寂しい内容ですが、レヴィアスはトレーナーが真面目すぎるので一人一人に全力でアドバイスしてくれます。
word内容はこんな感じ↓
●トレーニングメニュー
上腕三頭筋長頭
ケーブルワンハンドプレスダウン、ダンベルライイングエクステンション(肘縦、横向き)
肘のウォーミングアップとしてケーブルプレスダウンなどを取り入れていきます。
●食事メニュー
ベース5回/1day
Meal1.ライス100g,チキン100g,卵3個
Meal2.ライス100g,チキン100g
Meal3.ライス100g,チキン100g,卵3個
Meal4.チキン100g or 白身魚100g
Meal5.チキン100g or 白身魚100g
果物のサラダ、フルーツ(特に青リンゴ,なければ赤も可)はどのタイミングでもとって大丈夫です。
ライスは一日300g、3回に分けての摂取。
●サプリメント
アニマルパック…トレーニング30分前
コレステロールサポート…毎食後(スタートから2週間、以降は朝昼晩)
スーパーHD…朝9時(2週間後から9時と15時)
クロム…一時ストップ
これらはファイルとして残るので一生見直せますし、本気で考えてくれるのが嬉しいですよね。
トレーニングマシンは他社の5倍以上！？
15種類以上もあるトレーニングマシンの豊富さはもはやフィットネスジムそのもの。
他社と比較しても5倍以上は確実にあるでしょう。
マシンが豊富であれば豊富であるほど多くのトレーニング種目が行えるため、多角的なアプローチにより短期的かつ合理的に理想の体を作れるんです。
ちなみに在籍するトレーナーは、以前ゴールドジムに通っていたそうですがレヴィアスジム田町店のマシンが豊富なため辞めちゃったそうです笑
レヴィアスジムで無料カウンセリングとトレーニングを体験！
早速レヴィアスジムに行ってきました！
田町駅から行くと北口を出て右に大通りを右に真っ直ぐ、7~8分という感じでした。
三田駅から行くと徒歩2分程なのであまり外を歩きたく無い人は三田駅から行くといいでしょう。
レヴィアスジム田町店は日本レンタカーの隣にあるので、赤い看板を目印にすればすぐに発見できます。
(中々見つけられづ外をうろうろ15分ほど探し歩きました。)
店内へ入ると
入ってすぐカウンターがあり、今日担当してくれるトレーナーさんがお出迎えしてくれました。
デカっ…！
顔怖っ…！
初見ではこんな印象だったんですが、物腰柔らかい口調とホテルマンのような丁寧な接客で見た目とは真逆の方でした。(樽本さんすいません笑)
店内の様子はこちら
レヴィアスジムの無料カウンセリング開始！
聞かれた内容
どんな目的か？
スポーツ経験
怪我の経験
食事内容
どんな目的でどのようになりたいのかを明確にするため、長い時間をとって頭の中にあるイメージを具体化してくれます。
どんな理想を持ってパーソナルを受けにきたのか、自分でも気づかなかった部分まで見えてくるので非常にヒアリング力のあるトレーナーだと感じました。
また、食事に関しても話しながらどういうのを食べるとどうなる、何を控えれば良いかなどアドバイスをしてくれるので、無料カウンセリングを受けるだけでも参考になることが多いと感じました。
ちなみに時間は少し短めで15分程度で終わりました。
このカウンセリングで感じた事
- 樽本さんの話が聞き取りやすい
- 会話のテンポが良い
- 言葉遣いがすごく丁寧
- どうしたらどうなるのか？初めての人も分かりやすい内容を説明してくれる
- 食事面の指摘では無く改善方法を教えてくれるので否定的なことは言われない
- ライフスタイルに合った内容でプログラムを組んでくれる
生年月日と身長を入力して、体重や体脂肪率、脂肪量、基礎代謝、筋肉量や筋肉バランスなど多くの項目を測定します。
裸足で乗って、両手で備え付けの棒を握るだけ。
特に痛みも痺れもないので安心してください。
測定後用紙で出てくるのでそれをみながら具体的に解説してくれます。
普通の家庭用体脂肪計よりも優れているので、各数値を見ながらトレーナーが自分だけの最適なトレーニングメニューを作成してくれます。
このあとはいよいよレーニング開始！
いざ！トレーニング体験スタート
股関節から持ち上げるように、胸を張って、お尻を少し下げてなど細かくフォームをアドバイスしてくれるので非常に分かりやすく教えてくれます。
これなら初めての人も安心してトレーニングが行えますね。
ウォーミングアップの最中に、食事の状況確認がありました。
もし食べてなければトレーニング1時間前に果物(バナナ等)を食べてきて欲しいなど、具体的なアドバイスをしてくれます。
ちゃんと食べないとしっかりトレーニングが行えないため、栄養補給をして下さいとのことでした。
足のトレーニング
①レッグエクステンション
②レッグカール
③ハックスクワット
背中のトレーニング
④ラットプルダウン
⑤Tバーロー
胸のトレーニング
⑥インクラインチェストプレス
⑦スミスマシンインクラインベンチプレス
ということで、合計7種目のトレーニングが終了しました！
樽本トレーナーが最初にお手本を見せてくれた後にトレーニングを行うので、初めての人や運動未経験の人でも問題なくトレーニングが行えます。
また、どの筋肉を鍛える為にやる運動で、どういう効果があるのかなどちゃんと教えてくれました。
基本フォーム、コツ、ポイント、間違えやすい点、フォームが崩れる傾向など、具体的にアドバイスしてくれるので質の高いトレーニングが行えたので、全て終えた頃にはこの表情↓
かなりヘロヘロです。笑
普段ゴールドジムで6~7種目がっつり1時間半~2時間ほどトレーニングを行ってる管理人も、フォームの指摘をされながらのトレーニングはかなり効果を実感できて大満足
また体験したいと思える素晴らしい指導でした！
番外編
さらに普段目にすることのない珍しいトレーニングマシンが置いてあったのでやらせてもらいました！
レッグプレス(仰向け)
ジムへ通ったことがある人は、レッグプレスというと後ろに下がるマシンならわかるかと思いますが、これは仰向けになり天井へプレートを押し上げるタイプで海外で良く見かけますね。
腰が浮いたりお尻がブレたりしないので、初心者の方でもしっかり効果を感じられます。
ディップス(プレートタイプ)
ディップスというと、チンニング(懸垂台)や錘と一体型になってるディップスマシンを良く目にすると思いますが、こちらはプレートをはめ込むタイプのディップスマシンになります。これも海外で良く目にしますね。
プレートをはめ込んでいるので肘を曲げた時に押し上げられる感覚や、三頭を伸ばし切った後の反発感が一体型タイプとはまるで違い非常に最高でした。
日本国内のジムでは中々置いてない珍しいマシンだったので、興味のある方は是非試してみてください。
樽本トレーナーへレヴィアスジムについて色々インタビュー
樽本トレーナーへ、レヴィアスジムについてインタビューしてきました。
Q.レヴィアスジムへはどういう目的で入会する方が多いですか？
Q.通う方はどんな方が多いですか？
なんと現役パーソナルトレーナーも多く通っており、自身のスキルアップやフォームチェック、情報交換目的で来られる方も通っているそうです。
レヴィアスに在籍するミゾハーフィズトレーナーは、ボディビルのチャンピオンでありIFBBというボディビル団体のプロ資格を持っている為、その指導を受けたいという方が多いようですね。
また、モデルタレントのYujiさんも通われており、芸能人からも支持を得ているようです。
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Q食事管理はどう行なってますか？
食事のやり取りは経験豊富なトレーナーがアドバイスしてくれます。
やり取りは全てラインで行われ、ノートにまとめてくれるので消える事なくいつまでも確認できます。
実際の内容↓
Q.1セッションで何種目、何セット何レップ(回)ほど行いますか？
Q.自宅でトレーニングは行いますか？
トレーニング内容は写真を添付し、ラインノートにまとめてメニューを作成してくれるそうです。
例えば朝何をやってください、夜こういうことをやって下さい等、難しくなく1人でできる範囲内の運動だそうです。
実際の内容はこんな感じ↓
Q.予約が集まる時間はいつころですか？
Q.予約が取りやすい時間帯やどうすれば込み合う時間帯に予約取れますか？
Q.トレーナーとして担当についた際に気をつけてる事はなんですか？
また、信頼関係を気づきあげることも大切だと考えています。当然の結果も含めてですが、ミゾさんにみてもらいたい、樽本さんにみてもらいたいなど、体験価値を上げていくことが重要かなと思っています。
Q.他社と比べてどう違う？
大手のジムだとスキームがしっかりしてますが、これだけをやれとなると強みでもありデメリットでもあります。その辺レヴィアスはスキームがしっかりしていないので、一人一人に合わせた指導が行えて柔軟性もあるのが最大の強みだと思います。
Q.どんな悩みを持ってる人にオススメ？
何かに特化したくないという部分があり、マルチでいたいと考えています。
●最後に、この記事を見てる方へ一言をお願いします。
そのため、ただ追い込む、食事を我慢するだけでなく、徹底したカウンセリングでよりお客様のライフスタイルに合ったご提案をさせていただきます。
お客様の身体は一つであり、一生付き合っていくものです。
心身ともに健康かつより人生を豊かに過ごしていただけるよう、私たちにもそのお手伝いをさせてください。
レヴィアスジムの料金とコースをご紹介
レヴィアスの料金とコースをご紹介します。
入会金：35,000円
コース：98,000円/1ヶ月あたり
レヴィアスは2ヶ月全16回が基本コースになるので、入会金とコース料金を含めた総額が231,000円です。
業界平均価格は250,000円と言われてるので、平均よりも約2万円もお得ですね。
これだけ高待遇な指導を受けられてこの料金はかなり安いと言えます。
安くてレベルの高い指導を受けたい人にはおすすめです。
さらにコースを終えた人にはアフターコースも用意されています。
| 月2回 | 月4回 | 月8回 |
| 28,000円 | 48,000円 | 80,000円 |
月に2回コースならトレーニング1回あたり14,000円。
月に4回なら1回あたり12,000円。
月に8回なら1回あたり10,000円とだんだん安くなります。
コース終了後のリバウンドが不安な人や、フィットネスジムで決めかねてる人はアフターコースで安心ですね。
レヴィアス全店の店舗情報
レヴィアス全店舗の情報を調査しました。
レヴィアス田町店
| 住所 | 東京都港区芝4-4-10 サンライズ長井ビルB1 |
| 最寄駅 | 田町駅 三田駅 |
今回担当してくれた樽本さんと、エジプトボディビルチャンピオンでありIFBBプロのミゾハーフィズトレーナーが在籍しています。
レヴィアス三鷹・調布店
| 住所 | 東京都三鷹市野崎4-7-1 MarronTerrasse2F |
| 最寄駅 | 多摩駅 |
レヴィアス静岡店
| 住所 | 静岡県静岡市駿河区中野新田298-2 |
| 駐車場 | 8台 |
レヴィアス高崎店
| 住所 | 群馬県高崎市問屋町2丁目1-2 TWINSOL ZERO 301 |
レヴィアス名古屋栄店
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄5丁目3-21 第一田島ビル5 |
| 最寄駅 | 栄町駅,屋場町駅 |
レヴィアス刈谷店
| 住所 | 愛知県刈谷市新栄町5-3-2 藤井ビル1 |
レヴィアスジム田町店の体験まとめ
レヴィアスジムは個室ではなく１フロアタイプのオープンスペースで、トレーニングマシンが豊富に置いてあります。
そのためたくさんのトレーニング出来るので、パーソナルジムの中でも特に効果を実感できるでしょう。
また、トレーナーのスキルや経験の高さも文句ありませんでした。
フィットネスアスリートとして活動してるパーソナルトレーナーの目指す最たる目標であるプロ資格、それを保有しているトレーナーも在籍するのでこれ以上の指導は中々受けられません。
そして接客マナーに置いても非常に素晴らしく、不快感を覚えることは一切ないでしょう。
料金の安さも非常に魅力的ですね。
設備力、指導力、コスト、どれをとっても素晴らしいジムなので、もし興味があればカウンセリングに一度足を運んでみることをおすすめします。