パーソナルトレーニングジムはどんな服装（ウェア）で行けばいいの？
パーソナルトレーニングジムに行くのにどんなウェアを持って行けばいいの？必要なものって何？初めてのパーソナルジムに持って行くものって何を用意すれば良いのでしょうか。 そこで今回、現役パーソナルトレーナーが運動するのにどういう服装なら良いのか？可愛い、カッコイイのが良いのはどういうの？機能性を重視するなら？など、オススメするウェアやシューズなどの紹介と解説をしていきたいと思います！ パーソナルトレーニングジムはレンタルがある パーソナルトレーニングジムに必要なものや服装ですが基本的 ...
女性におすすめのパーソナルトレーニングジムランキング
男性トレーナーはちょっと怖い…、可愛い綺麗なジムが良い…、そんな悩みを抱えている女性は多いです！パーソナルトレーニングジムには女性専用のところもあり、そんな悩みを解消できるようにしっかりと女性目線でのサービスが行われています！もちろんスタッフも女性なので安心できます。 今回は東京都内の女性専用のパーソナルトレーニングジムをランキング形式でまとめてみました！ 1位：reborn myself ▼reborn myself(リボーンマイセルフ)の特徴▼ 店舗数 47店舗 年数 8年 ...
大手パーソナルトレーニングジム人気ランキングTOP5
今や日本に数百と存在するパーソナルジムですが、どうせなら人気のあるジムに行きたいと思うのが人間です。 結局一番人気があるのはどこなのか気になりますよね？ 今回は、全国展開している圧倒的な店舗数と確実な成果が期待できる実力と信頼を持った大手パーソナルジム限定で人気がある順にランキング形式でまとめてみました！ 1位：24/7workout ライザップに続いて人気のあるのが24/7workoutです。 店舗数や実績を含め日本国内第2位の規模を誇るパーソナルトレーニングジムとなっていま ...
パーソナルトレーニングジムに行けば痩せる？痩せない？
大手パーソナルトレーニングジムのキーワードを検索すると、「痩せる」という嬉しいワードと一緒に「痩せない」という嬉しくないワードまで出てきます。パーソナルトレーニングしてるのに痩せないってどういうこと！？通えば100%痩せると思っていたのに本当のところどうなのか気になりますよね？ 今回はパーソナルトレーニングジムって本当に痩せるのか？また、痩せないと出てきた理由は何なのか？パーソナルトレーニングジムで行うダイエットは自分でするのとどう違うのか？トレーナーはどうして誰でも痩せさせられるのか？などなど解説してい ...
パーソナルトレーニングジムはリバウンドする！？衝撃の事実が判明！
ライザップや24/7ワークアウトなど、パーソナルトレーニングジムと検索すると「リバウンド」というワードが出てきたり、「パーソナルトレーニングジムに通ったのにリバウンドした！」なんて話を耳にした経験はありませんか？ せっかくパーソナルトレーニングジムに通ったのにそれがもし本当なら疑ってしまいますよね？ しかし実は、このリバウンドという問題は100%しないとは言い切れないんです。 当然それには原因となるものがありますし、逆に100%リバウンドするとも限りません。 では、その原因とは ...
【虎の巻】絶対に失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方
痩せたい、マッチョになりたいなど、トレーニングをする目的は人それぞれです。 パーソナルトレーニングジムでも得意な分野と不得意な分野がありますし、サービス内容も違います。 20万、30万と高いお金を払うわけですから、自分の目的通りのコースがあったり希望の条件が揃っているのかどうかがジム選びには非常に重要です。 今回、現役パーソナルトレーナー目線でどうすれば失敗せずにパーソナルトーレーニングジムを選べるのか？目的や基準、注目ポイントなど、様々な観点から見た選び方をご紹介します！ ま ...